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【個人】Intermediate Exercise(中級ストレッチ)

中級ストレッチ講座

  • 30分
  • 7,000円
  • オンラインレッスン

サービス内容

このレッスンでは、音楽に合わせてストレッチ・体幹トレーニング・筋力トレーニングを行い柔軟性・筋力を高め健康な身体づくりを目指していきます。 一人一人のレベルに合わせたカリキュラムとなります。 また、レッスン冒頭に、「重点的に行いたい箇所」(例、腰痛に効くストレッチをしたい)等ございましたら、お気軽にお申し付けください。 レッスン時間30分


連絡先

katsugenesis0131@gmail.com


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